Déroulement d'une séance
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique, car chaque personne l'est aussi.
Il n'existe pas de séance « type ». Le déroulement s'adapte toujours à votre histoire, à votre rythme et à votre objectif.
Toutefois, une séance suit généralement trois grandes étapes :
I. Un temps d'échange
Nous commençons par un temps d'échange afin de comprendre le motif de votre consultation et de définir ensemble votre objectif de séance.
Cet échange me permet de mieux cerner votre demande, votre histoire et ce qui vous amène aujourd'hui, sans qu'il soit nécessaire de tout raconter si vous n'en ressentez pas le besoin.
II. La séance
Le test musculaire, une légère pression exercée sur votre avant-bras, est le principal outil du kinésiologue. Il permet d'identifier les stress et les déséquilibres en lien avec votre objectif de séance.
Tout au long de la séance, il me guide dans la recherche des éléments prioritaires sur lesquels travailler. Nous échangeons également au fil de la séance afin de mettre en lien les informations recueillies avec ce que vous vivez aujourd'hui.
III. L'équilibration
Une fois les priorités identifiées, différentes techniques sont utilisées afin de permettre au corps d'intégrer le travail réalisé et de retrouver un nouvel équilibre.
Chaque séance est entièrement personnalisée. Les techniques choisies dépendent toujours de vos besoins du moment.
Le véritable travail ne s'arrête pas lorsque la séance se termine. Il se poursuit aussi dans les jours et les semaines qui suivent, au rythme de chacun.
Après la séance
Chaque personne évolue à son propre rythme.
Certaines ressentent rapidement un mieux-être. Pour d'autres, les changements s'installent plus progressivement, dans les jours ou les semaines qui suivent.
Il peut également arriver que certaines émotions, réactions ou prises de conscience émergent après une séance. Lorsque cela se produit, elles font naturellement partie du processus d'intégration du travail réalisé.
C'est pourquoi chaque séance est espacée d'au moins un mois, afin de laisser au corps le temps nécessaire pour intégrer durablement les changements.
Si vous ressentez le besoin d'échanger ou si vous avez des questions après une séance, je reste bien entendu disponible.
À votre rythme
À la fin de chaque séance, je teste si une autre séance semble pertinente pour poursuivre le travail.
Cette indication reste une recommandation. Vous conservez toujours votre libre arbitre : vous êtes libre de poursuivre ou non l'accompagnement, de revenir plus tard si besoin est… ou de ne pas revenir si vous estimez que cela vous convient.
Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre parcours.
Quelques informations pratiques
Les séances se déroulent habillé(e), allongé(e) sur une table de massage.
Il n'est pas nécessaire de tout comprendre pendant une séance pour qu'un changement puisse s'opérer. Si mettre du sens sur ce qui est vécu peut être rassurant, l'essentiel reste les résultats du travail réalisé et le mieux-être durable qu'ils permettent de retrouver.
Une séance n'a pas pour vocation de tout résoudre en une fois. Elle permet d'amorcer un changement durable. La suite s'écrit à votre rythme, selon vos besoins et votre propre cheminement.